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中年女性如何呵护自己的皮肤




       进入到40多岁以后,很多女性朋友的皮肤都会迅速衰老。失去弹性,甚至出现较多的皱纹和斑点。对此很多女性朋友都非常重视自己的“脸面”。专家在这里指出,若能对自己多一些呵护和保养,即使年近50仍可以拥有年轻的皮肤。

       1,洗脸要轻柔:无论对于何种质地的皮肤,在洗脸时,都要注意动作轻柔。如果总是用力揉搓,就可能会将皮下组织拉松、拉软。应该是:用温水和性质温和的美容产品轻轻按压脸部皮肤,然后以向上打圈的方式将性质温和的化妆水拍到脸上。

        2,常搓澡:与头颈部的皮肤相比,女性身体上的皮肤的老化速度很慢。但是到了中年以后,女性身体是皮肤会变得粗糙。女性朋友应该经常搓澡,坚持用丝瓜瓤搓澡一段时间以后,女性会发现自己的皮肤的血液循环变好了,皮肤也变得更有弹性了。

       3,要锁住皮肤中的水分:保湿品并不是像大家所认为的是会增加皮肤的湿度,而是仅仅具有“把水分保存在脸上或身体上的作用。所以在沐浴后,不要将皮肤擦得很干,而应该在尚湿润时就抹上保湿品,以锁住皮肤上的水分。

       4,保证充足的睡眠:在入夜后,皮肤会进行一种自我更新的状态。皮肤的血液循环在夜间会比白天更好,对受损皮肤修复更快。所以有一句俗话说:男人靠吃,女人靠睡。。

       5,重视防晒:不管以前你是多么素颜,女性过了40岁要开始使用防晒产品,以使自己的容颜在未来几十年里看起来更年轻。

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