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冬季滋补养颜粥,丰腴鲜香,软滑Q弹,红极参煲粥


冬季滋补养颜粥,丰腴鲜香,软滑Q弹鲜甜可口,来自冰岛的红极参煲粥。比燕窝还滋补养颜。
红极参来至冰岛的一种海洋高级海参,在无污染的环境下生长十年以上。新鲜红极参丰腴、味道鲜美、其外表色泽甘润,内脏肉质丰厚幼滑
冬天来一碗热乎乎的,滋补养颜粥——红极参煲粥。美丽滋补,暖暖的冬天最好的“燕窝”,高蛋白低脂肪,营养丰富。
   PS:粥米,就是大米斩碎小粒,煲粥更省时,让香滑。


一、食材
1.主食材:红极参100克、粥米150克
2.配料:生姜10克、香葱50克、盐1克
二、步骤
1.准备食材:红极参、粥米、生姜、香葱等食材;


2.粥米洗净,浸泡10分钟;PS:粥米就是斩碎过的大米,煲粥可以更加软绵。


3.红极参解冻,清水洗净;


4.洗净的红极参切块;


5.洗净的粥米倒入电饭锅,加适量的水,按煲粥键熬煮30分钟;


6.把切好的红极参、生姜加入电饭锅内,继续按煲粥键,煲15分钟;


7.放盐、香葱拌均;


8.鲜美出锅,可以享受了。


三、小贴士
1.红极参要解冻;
2.放点生姜可以去腥;
3.北极红极参很干净,清水清洗即可。
4.红极参容易熟,要把粥熬煮好再放。
成品图


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