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杜仲牛膝煲鸡汤

此时正是饮食进补的好时节,煲上一碗热气腾腾的杜仲牛膝煲鸡汤吧,鸡肉、牛膝、杜仲,食材超级丰富,是一款超级养生汤羹。


杜仲牛膝煲鸡汤

材料:

杜仲50克 牛膝20克 母鸡半只

做法:


1.把材料洗净斩件。

2.陶锅内装水,倒入杜仲。

3.倒入料酒


4.倒入鸡块

5.煲一小时五十分钟。

6.出锅前倒入食盐


小贴士:

牛膝味苦、酸,性平;具有活血祛瘀,补肝肾,强筋骨功效

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