汤、粥算是日常饮食中养生圣品,枸杞头云苓骨头汤就是一款食疗养生佳品,新鲜的枸杞头搭配云苓,清热解毒、去湿助消化,入口甘甜,值得一试呢。
枸杞头云苓骨头汤
食材:
猪骨 枸杞头 云苓 蜜枣 姜片
做法:
1.猪骨冷水入锅烧开,去除血水,洗净泡沫。
2、将枸杞头 云苓蜜枣姜片过水冲洗一遍后一同放入炖锅里。
3、将猪骨也放入炖锅中。
4、隔水炖1.5小时。
5、喝前加入适量盐即可。
小贴士:
云苓具有去湿 、除湿热、助消化的功效。
You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>
文明上网,登录发贴
0 人评论