烹饪鱼肉的方式有很多,清蒸就是保持鱼肉原汁原味最好的方式,这道清蒸三色鱼是家宴的必备菜系,鱼肉软嫩、鲜香味美、汤清味醇,吃完鱼肉再喝鱼汤,味道棒极了。
清蒸三色鱼
用料:
三色鱼1条 油2汤匙 盐1茶匙 蒸鱼豉油2汤匙 葱30克 姜25克
做法:
1.把鱼处理干净。
2.在中间大骨刺部位的两边分别切割一刀,让鱼身可以趴在上面,并在鱼身上打花刀,里外都均匀地抹上少许盐。
3.盘子底部放姜片与葱段。
4.把鱼置于上面,鱼身上铺些姜丝。
5.锅中水开后,放入蒸制13分钟。
6.取出,把盘中汤汁滗掉。
7.淋上蒸鱼豉油。
8.再浇上滚烫的热油,洒上葱花,即可上桌享用。
小贴士:
1.大火才入锅蒸,1斤左右的鱼蒸制时间控制在13-15分钟内即可。
2.如果是清蒸稍大的鱼,蒸的时间延长2-3分钟;也可在鱼身下架两根筷子,使鱼离开盘底,使鱼身全面遇热快熟。
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