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莲藕药材乌鸡汤

辛苦工作了一整天回到家能喝上一碗热气腾腾的滋补养生汤是极好不过的。莲藕药材乌鸡汤最是滋补,简单的食材、简单的步骤再经过小火慢炖,一款暖胃又暖心的滋补汤就大功告成了。


莲藕药材乌鸡汤

原料:

乌鸡 1整只,姜片 10片,莲藕 300g

药材:

当归,淮山,银柴胡,人参片,川芎片,枸杞

步骤 :


1.将乌鸡洗净、姜切片,莲藕削皮后切滚刀块

2.先将乌鸡和姜片放进锅中,加水没过鸡身,煮开后转中小火至微沸状态

3.加入切好的莲藕块和药材,重新煮开后转小火至微微沸状态

4.慢煮1个半-2小时即可熄火食用


小贴士:

食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。

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