墨鱼仔味道鲜美、营养丰富,是受大众喜爱的美味。周末空闲,去菜市场买了点墨鱼仔和青、红辣椒、洋葱来了个爆炒墨鱼仔,口感鲜脆爽口、营养丰富。
爆炒墨鱼仔
材料:
墨鱼仔300克,青红椒各1个,洋葱半个,姜3片。
做法:
1.青红椒洗净切块,洋葱切块,姜切粗丝。
2.取一碗,放1小匙半酱油,1小匙糖,1/3小匙盐,1小匙淀粉,1大匙水调成碗汁备用。
3.炒锅加水,倒入1汤匙料酒、姜丝、盐煮开转小火,把墨鱼仔放入10秒左右,看到墨鱼触手卷曲捞起。
4.热锅冷油爆香姜丝,放入洋葱炒香,放入青红椒块加1汤匙水翻炒。
5.菜炒熟把墨鱼仔放入,碗汁浇上快速翻炒,酱汁均匀裹在菜上即可出锅。
小提示:
烫墨鱼仔的时间不能长,最后翻炒要迅速,墨鱼仔口感才会嫩。
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